Gehakt variatiepakket afvallen

Een rijke variatie aan gehakt maaltijden met verse groentes, rijst en tarwe pasta’s. De maaltijden met als hoofdingrediënt rundergehakt zijn opgesteld met een dusdanige hoeveelheid calorieën dat verschilt tussen de 298kcal en 607kcal. De variaties zorgen voor een wisselend patroon om vast te kunnen houden aan een voedingsschema die aansluit op een afvaldieet.

€117.50

Op voorraad

Voedingswaarden

Waardes per portie	Gehakt Aardappelpuree Groente	Gehakt Surinaamse Rijst Groente	Gehaktburgers Hollandse Groentemix	Gehakt Zoete Aardappelen Groente	Gehakt Mexicaanse Groentemix	Pasta Bolognese	Gehakt Eiernoedels Groente
Energie	607Kcal	478Kcal	368Kcal	389Kcal	298Kcal	576Kcal	429Kcal
Eiwitten	68,9gr	27,8gr	47,2gr	34,4gr	28,4gr	31,5gr	29gr
Koolhydraten	67,8gr	74,5gr	12,5gr	36,1gr	28,3gr	79,2gr	59,4gr
Suikers	8,1gr	5,3gr	5,4gr	22,9gr	17,9gr	16,9gr	6,3gr
Vetten	20gr	7,6gr	14,3gr	11,9gr	7,9gr	14,8gr	8,4gr
Verzadigd vet	11,3gr	3,7gr	7,3gr	5,7gr	4gr	4,8gr	3,9gr
Vezels	2,1gr	5,8gr	7,2gr	9,3gr	12,2gr	2,7gr	6,4gr

Bereidingsadvies

Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel

Bewaaradvies

1-5 dagen koelkast
Langer: diepvries 10 weken

Gebruiksadvies

Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Het ontbijt moet je alleen zelf bereiden of je maakt gebruik van onze Proteine pannenkoeken en eiwitshakes. Op deze manier krijg je weinig calorieën binnen en val je af.

Ingredienten

Allergenen

gluten, tarwe en selderij

Reviews

BESTELLING

Je hebt nog niets besteld.

HEB JE EEN VRAAG?

Pakketten Pakketten afvallen

< Terug

BESTELLING

Inloggen

Inloggen

Registreren

Registreren

Inloggen

Registreren

PakkettenPakketten afvallen

< Terug

BESTELLING

Inloggen

Inloggen

Registreren

Registreren

Inloggen

Registreren

Pakketten Pakketten afvallen