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Gehackte surinamische Reisgemüse

Etwas anderes als Hühnchen oder Fisch? Dann gehen Sie für unsere erfahrenen Kebabjes mit surinamischer Reis und Gemüse
Köstlich gewürzte Kebabs mit mediterranen Kräutern und Nasi Goreng mit Gemüse. Dieses Gericht enthält 478 kcal und lässt sich leicht in Ihre Ernährung integrieren.
  • 480 Gramm
  • 100% halal
  • Frisch
Portionsgröße1 Portion (gesamte Mahlzeit)
Energie478 kcal
Gefüttert7.6gr
Gesättigtes Fett3,7gr
Kohlenhydrat74,5 g
Zucker5.3gr
Fasern5.8gr
Proteinshakes27,8 g
Salzig6.1gr
Mikrowelle 750W: 3-5 Minuten aufgetaut/frisches Essen
Mikrowellen-Auftauen: 13-15 Minuten gefrorener Mahlzeit
Ofen 120 Grad: +/- 20 Minuten
Pan 5gr Olivenöl: durch Gefühl.
HINWEIS: Immer Löcher in Folie durchstechen!
Kühlschrank: 1-4 Tage
Frozen: 12 Wochen
Verwenden Sie das Essen zum Mittag- und Abendessen vor oder nach dem Training. Auf der Suche nach einem Frühstück? Überprüfen Hier Die Optionen!
Paprika (Gewürz), rote Pfefferflocken, Zwiebel, Koriander, Sesam, Kreuzkümmel, Petersilie, Chilipulver, Rinderhackfleisch, Eiernudeln, Zucker, Salz, Farbstoff (Karamell), Brokkoli, Basmatireis
Weizen, Soja, Sesam und Sellerie

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