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Mahlzeitenkombinationen mit Hähnchen, Fisch, Hackfleisch und Gemüse. Alles 100 % halal.
Diese 14 abwechslungsreichen Gerichte mit Hähnchen, Fisch, Hackfleisch und Gemüse helfen Ihnen, sich leicht gesund und kalorienreich zu ernähren. Zubereitet mit frischen Zutaten und hausgemachten Toppings und immer 100 % halal.
Nährwertangaben pro Portion (gesamte Mahlzeit)Hähnchen-Satay Mit Reis Und Grünen BohnenPasta Mit Sahnesoße Und Hähnchen BulkEt Sote Türkischer BulgurPasta BolognesePasta Mit Pesto Und HähnchenSurinamese Roti Rol HuhnChili-Hähnchen Mit Surinamischem Reis Und Gemüse Bulk
Energie645 kcal650 kcal729 kcal856 kcal545 kcal624 kcal589 kcal
Fett11,2 g17,5 g42,8 g32,3 g11,9 g9,2 g5,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g9,7 g13,9 g10,1 g3,5 g1,6 g1,6 g
Kohlenhydrate92,1 Gramm78,2 g53,5 g96,3 Gramm64,4 g99,8 g91,9 g
Zucker9,7 g5,1 g3,6 g15,6 g3,7 g1,6 g5,6 g
Fasern6,13,8 g3,6 g3 g8 g8,5 g
Proteine43,9 g44,7 g35,1 g45,2 g45,1 g28 g43,2 g
Salzig3,6 g6,6 g4,5 g3,9 g4,6 g4,3 g6,1 g
Mikrowelle 750W: 3–5 Min. (frisch/aufgetaut)
Auftaumodus: 13–15 min (gefroren)
Backofen 120°C: +/-20 Minuten
Pfanne + 5 g Olivenöl: nach Belieben erhitzen
Bitte beachten Sie: Stechen Sie ein paar Löcher in die Folie und erhitzen Sie die Speise vollständig, bevor Sie sie verzehren.
Kühlschrank: 1-4 Tage
Gefrierschrank: 12 Wochen
Wir empfehlen zwei Mahlzeiten pro Tag. Eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen Frühstück Können Sie unser Haferflocken high protein Proteinpfannkuchen, Protein shake Oder Sie bereiten sich Ihr Frühstück natürlich selbst zu! Achten Sie darauf, genügend Kalorien zu sich zu nehmen, um an Gewicht zuzunehmen.
MahlzeitZutaten
Hähnchen-Satay Mit Reis Und Grünen BohnenHähnchen, Paprika, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Muskatnuss, Knoblauch, Zwiebeln, Koriander, Zimt, Salz, Basmatireis, grüne Bohnen und Satay-Sauce
Et Sote Türkischer BulgurGekochter Bulgur (Wasser, Hartweizen), Rindfleisch, Zwiebel, Olivenöl, Salca-Paste, grüne Paprika, Butter (Milch), Gewürze, Tomatenpüree, Salz, Thymian, Weizenstärke.
Pasta Mit Sahnesoße Und Hähnchen BulkHartweizengrieß, Palmfett, modifizierte Stärke, Weizenmehl, Hefeextrakt, Laktose, Salz, Sellerie, Petersilie, Oregano, Milcheiweiß, Verdickungsmittel (Xanthan), Stabilisatoren (Polyphosphate, Natriumphosphate), Öl, Knoblauch, Aromen (mit Sellerie, Gerste), Tomatenflocken, Basilikum, rote Paprikaflocken, Tomatenpulver, Knoblauchflocken, Zwiebeln, Paprika (Kraut), Kurkuma, schwarze Oliven, Thymian, Salbei, Koriander, Estragon, schwarzer Pfeffer, Hühnchen, Kardamom, Muskatnuss, Zimt, Geschmacksverstärker.
Pasta BologneseHartweizengrieß, Rinderhackfleisch, Paprika (Kräuter), rote Chiliflocken, Zwiebeln, Koriander, Sesam, Kreuzkümmel, Petersilie, Chilipulver, Zitronensaft, Oregano, Majoran, Wasser, Tomaten, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Zucker, Rapsöl, Gewürzextrakt, Basilikum, natürliche Aromen, Gewürze, Paprikaextrakt, Öl, Zitronensäure.
Pasta Mit Pesto Und HähnchenHartweizengrieß, Tomatenflocken, Basilikum, Chiliflocken, Tomatenpulver, Meersalz, Knoblauchflocken, Paprikapulver, Kurkuma, schwarze Oliven, Thymian, Salbei, Koriander, Estragon, schwarzer Pfeffer, Hühnerfleisch, Cashewnüsse, Kartoffelstärke, Zucker, Salz, Grana Padano DOP (aus Milch), Pinienkerne, Milchsäure, Aroma
Surinamese Roti Rol HuhnWeizenmehl, Wasser, Kartoffeln, lange Bohnen, Hühnerfleisch, gelbe Spalterbsen, Salz, Pflanzenöl (Sonnenblumenöl), Zwiebeln, Hefe, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Knoblauch, Bockshornklee, Maisstärke, Tomaten, schwarzer Pfeffer, Senfpulver, Chilischoten.
Chili-Hähnchen Mit Surinamischem Reis Und Gemüse BulkHähnchen, Paprika, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Muskatnuss, Knoblauch, Zwiebel, Koriander, Zimt, Salz, Geschmacksverstärker, Wasser, Sojasauce (Sojabohnen, Weizen, Salz), Zucker, Maltodextrin, hydrolysiertes Pflanzenprotein, Verdickungsmittel, Farbstoff, Konservierungsmittel.
MahlzeitAllergene
Hähnchen-Satay Mit Reis Und Grünen BohnenMilch, Erdnüsse, Soja, Weizen, glutenhaltiges Getreide und Sellerie
Pasta Mit Sahnesoße Und Hähnchen BulkWeizen, Laktose, Sellerie, Milch, Gerste
Et Sote Türkischer BulgurWeizen, Milch
Pasta BologneseGluten, Weizen, Sesam, Sellerie
Pasta Mit Pesto Und HähnchenGluten, Weizen, Sellerie, Nüsse, Käse und Milch
Surinamese Roti Rol HuhnWeizen, Senf, Koriander, Mais, Hülsenfrüchte
Chili-Hähnchen Mit Surinamischem Reis Und Gemüse BulkGluten, Weizen, Sellerie, Soja
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