Trockene Trainingsmahlzeiten: Entdecke die perfekte Ernährung für einen muskulösen und schlanken Körper

Diäten sind eine beliebte Strategie unter Sportlern, die ihren Körperfettanteil reduzieren und gleichzeitig ihre Muskelmasse erhalten oder erhöhen möchten. Mit dem richtigen Training Mahlzeiten Gestalten Sie Ihre Diätphase deutlich einfacher und effektiver. Bei Prep The Food bieten wir speziell entwickelte Mahlzeiten an, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Entdecken Sie, warum unsere Diätmahlzeiten die perfekte Wahl sind.

Warum trockene Trainingsmahlzeiten wichtig sind

1. Kalorienkontrolle: Beim Abnehmen ist ein Kaloriendefizit entscheidend. Unsere Mahlzeiten sind sorgfältig auf dieses Ziel abgestimmt und bieten ein optimales Verhältnis der Makronährstoffe.
2. Hohe Proteinzufuhr: Eiweiß ist für den Muskelerhalt während einer Gewichtsabnahme unerlässlich. Unsere Mahlzeiten enthalten hochwertige Eiweißquellen wie Hähnchen, Fisch und Fleisch.
3. Leichtigkeit: Keine Zeit für die Essensvorbereitung? Unser Fertiggerichte So wird es einfach, konstant zu bleiben, ohne Kompromisse bei Qualität oder Geschmack einzugehen.

Was ist in unseren Trockenmahlzeiten für den Zug enthalten?

Unsere Trockenfutter-Trainingsmahlzeiten enthalten eine perfekte Kombination aus:

• Proteine: Denken Sie an Hähnchenfilet, Fisch, Fleisch und vegetarische Alternativen wie Seitan.
• Komplexe Kohlenhydrate: Reis, Nudeln, Couscous und Süßkartoffeln für langanhaltende Energie.
• Gemüse: Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien für optimale Gesundheit.
• Gesunde Fette: Fetter Fisch, Fleisch und Olivenöl zur Unterstützung des Hormonhaushalts.

Die 5 besten trockenen Trainingsmahlzeiten

1. Chili-Hähnchen, mexikanischer Gemüsemix
2. Hühnchen, Reis, Gemüse
3. Lachs-Teriyaki-Eiernudeln mit Gemüse
4. Chili-Hähnchen mit Surinamischem Reis und Gemüse
5. Kalorienarme Hähnchen-Wraps
   

Tipps für erfolgreiches Trockentraining

• Planen Sie Ihre Mahlzeiten: Nutzen Sie unsere Mahlzeitenpakete stets vorbereitet sein.
• Kontrolliertes Kaloriendefizit: Um die Muskelmasse zu erhalten, reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr schrittweise.
• Häufig essen: Kleine, häufige Mahlzeiten halten Sie energiegeladen und satt.
• Hydrat: Trinken Sie ausreichend Wasser für optimale Leistung und Regeneration.

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Bei Prep The Food können Sie ganz einfach Cutting Mahlzeiten Bestellen Sie frisch oder tiefgekühlt. Wählen Sie aus über 100 Optionen, die perfekt zu Ihrer Ernährung passen. Egal, ob Sie nach ... suchen kalorienarmer Wrap oder ein proteinreiche MahlzeitWir haben alles, was Sie brauchen.

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