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Frühstück

Huhn und Rindfleisch Variationspaket Gewichtsabnahme

Die perfekte Kombination aus Hähnchen und Rindfleisch zum Abnehmen. Diese kalorienarmen Gerichte helfen Ihnen beim Abnehmen. Befolgen Sie die Tipps und erreichen Sie Ihre Ziele!
Diese köstliche Auswahl an schmackhaften und nahrhaften Gerichten wurde speziell entwickelt, um Sie beim Erreichen Ihrer Abnehmziele zu unterstützen. Von saftigem Pulled Beef mit Süßkartoffeln bis hin zu würzigem Hähnchen-Shawarma mit Reis – jede Mahlzeit in diesem Paket ist eine gesunde und geschmackvolle Wahl. Ein abwechslungsreiches und genussvolles Esserlebnis, das Sie auf Ihrem Weg unterstützt.
Nährwertangaben pro Portion (gesamte Mahlzeit)Süßer Pulled Beef Mit Reis Und GemüsemixPulled Beef Mit Süßkartoffeln Und Mexikanischer GemüsemischungHähnchen-Shoarma Mit Reis Und Gemüse mixMarokkanischer Hähnchen-Couscous Mit GemüseHackfleisch Mit Mexikanischer GemüsemischungChili-Hähnchen Mit Eiernudeln Und GemüseHähnchen Mit Surinamisches Reis Und Gemüse
Energie670 kcal400 kcal493 kcal689 kcal298 kcal438 kcal495 kcal
Fett13,4 g6,9 g4,8 g25,2 g7,9 g5,8 g5,2 g
Gesättigte Fettsäuren5 g2,3 g1,6 g3,1 g4 g1,8 g1,6 g
Kohlenhydrate83,4 Gramm38,4 g73,6 g77 g28,3 g54,5 g70,9 g
Zucker8,4 g13,9 g3,1 g6,8 g17,9 g5,8 g1,4 g
Fasern10,2 g11,4 g5,1 g— gr12,2 g7,5 g6,2 g
Proteine54 g46,1 g38,9 g34,2 g28,4 g42 g41,2 g
Salzig3,6 g5 g3,3 g4,6 g3,5 g4,7 g5,4 g
Mikrowelle 750W: 3–5 Min. (frisch/aufgetaut)
Auftaumodus: 13–15 min (gefroren)
Backofen 120°C: +/-20 Minuten
Pfanne + 5 g Olivenöl: nach Belieben erhitzen
Bitte beachten Sie: Stechen Sie ein paar Löcher in die Folie und erhitzen Sie die Speise vollständig, bevor Sie sie verzehren.
Kühlschrank: 1-4 Tage
Gefrierschrank: 12 Wochen
Wir empfehlen zwei Mahlzeiten pro Tag. Eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen Frühstück Können Sie unser Haferflocken high protein Proteinpfannkuchen, Protein shake Oder Sie bereiten Ihr Frühstück natürlich auch selbst zu! So nehmen Sie weniger Kalorien zu sich und verlieren Gewicht.
MahlzeitZutaten
Süßer Pulled Beef Mit Reis Und GemüsemixRindfleisch, Kokosmilch, rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zitronengras, Kaffir-Limettenblätter, Galgant, Kurkuma, Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen, Tamarinde, brauner Zucker, Salz, Schalotten, Teriyaki-Sauce, rote Paprika, grüne Bohnen und Karotten.
Pulled Beef Mit Süßkartoffeln Und Mexikanischer GemüsemischungPaprika (Gewürz), rote Chiliflocken, Zwiebel, Koriander, Sesam, Kreuzkümmel, Petersilie, Chilipulver, Rindfleisch, Süßkartoffel, Zucker, Salz, Karotten.
Hähnchen-Shoarma Mit Reis Und GemüsePaprika, Curry, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Pfeffer, Kardamom, Muskatnuss, Bockshornklee, Fenchel, Knoblauch, Zwiebel, Reisstärke, Salz, grüne Bohnen, Hähnchen, rote Paprika, Basmatireis.
Marokkanischer Hähnchen-Couscous mit GemüseWasser, Couscous, Hähnchenschenkel, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Karotte, Steckrübe, Zucchini, Weißkohl, Erbsen, Tomaten, glatte Petersilie, Rosinen, Gewürze, Knollensellerie, Salz, Rohrzucker, Knoblauch, Säure, Konservierungsmittel, Zitrusfaser
Hackfleisch Mit Mexikanischer GemüsemischungPaprika (Gewürz), Chiliflocken, Zwiebel, Koriander, Sesam, Kreuzkümmel, Petersilie, Chilipulver, Rinderhackfleisch, Karotten, Erbsen, grüne Bohnen, rote Paprika, Mais.
Chili-Hähnchen Mit Eiernudeln Und GemüseHähnchen, Paprika, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Muskatnuss, Knoblauch, Zwiebel, Koriander, Zimt, Salz, Eiernudeln, Zucker, Farbstoff (Karamell), Rapsöl, Brokkoli, Wasser, Sojasauce (Sojabohnen, Weizen, Salz), Maltodextrin, hydrolysiertes Pflanzenprotein, Verdickungsmittel, Konservierungsmittel.
Hähnchen Mit Surinamisches Reis Und GemüsePaprika (Kräuter), Chiliflocken, Zwiebeln, Koriander, Sesamsamen, Kreuzkümmel, Petersilie, Chilipulver, Hähnchenfilet, Gewürze, Zucker, Farbstoff (Karamell), schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Kardamom, Brokkoli, Reis
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