STAPELKORTING WORD AUTOMATISCH TOEGEPAST!

Kip Zoete Aardappelen Groente diepvries

Voor de kipliefhebber! Malse kip met zoete aardappelen en groente
Malse kipfilet stukjes met zoete aardappel en groente. Een bom van eiwitten en ook nog eens laag in calorieën. Geschikt voor een low calorie dieet.
Portiegrootte 1 portie (gehele maaltijd)
Energie 333Kcal
Vetten 5,9gr
Verzadigd vet 1,9gr
Koolhydraten 35,7gr
Suikers 13,7gr
Vezels 9,3gr
Eiwitten 34,2gr
Zout 2,8gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Gebruik de maaltijd als lunch, avondeten, voor of na het trainen. Opzoek naar een ontbijtje? Check hier de opties!
Kip, Paprika, Zwarte peper, Cardamom, Nootmuskaat, Knoflook, Ui, Koriander, Kaneel, Zout, Smaakversterker, Zoete aardappel, Sperziebonen.
Selderij
0