2x GRATIS MEALS MET CODE: MYSTERY2 (V.A. €100)

Voedingsschema afvallen vrouw

Kcal

1521 kcal

Eiwit

103 gr

Koolhydraten

194 gr

Vet

39 gr

Ontbijt

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Griekse yoghurt
Portie:  225 gr
Kcal:  210 Kcal
Eiwit:  15 gr
Koolh.:  15 gr
Vet:  7,5 gr
Blauwe bessen
Portie:  50 gr
Kcal:  28 Kcal
Eiwit:  0,5 gr
Koolh.:  7 gr
Vet:  0 gr

Totaal

 
Kcal: 238 kcal
Eiwit: 15 gr
Koolh.: 22 gr
Vet: 7 gr
 

Lunch

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  425 Kcal
Eiwit:  41,6 gr
Koolh.:  51,3 gr
Vet:  5,8 gr
Portie:  1 stuk
Kcal:  205 Kcal
Eiwit:  7,4 gr
Koolh.:  28,2 gr
Vet:  11,5 gr

Totaal

 
Kcal: 630 kcal
Eiwit: 48 gr
Koolh.: 79 gr
Vet: 16 gr
 

Diner

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  489 Kcal
Eiwit:  28,8 gr
Koolh.:  63,5 gr
Vet:  13,3 gr

Totaal

 
Kcal: 489 kcal
Eiwit: 28 gr
Koolh.: 63 gr
Vet: 13 gr
 

Tussendoortjes

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Appel
Portie:  1 stuk
Kcal:  100 Kcal
Eiwit:  0 gr
Koolh.:  25 gr
Vet:  0 gr
Portie:  25 gr
Kcal:  64 Kcal
Eiwit:  10 gr
Koolh.:  4 gr
Vet:  1 gr

Totaal

 
Kcal: 164 kcal
Eiwit: 10 gr
Koolh.: 29 gr
Vet: 1 gr
 

Bestel dit voedingsschema

Wil je op een gezonde manier afvallen en je energiek voelen? Ons afvalschema met 1521 kcal, samengesteld met producten van Prep The Food, is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die willen afslanken zonder honger te lijden. Het schema biedt uitgebalanceerde maaltijden die je helpen je doelen te bereiken terwijl je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Ideaal voor vrouwen die actief zijn en hun calorie-inname willen beheersen voor een slanker, fitter lichaam. Dit afvalschema met 1521 kcal is geschikt voor vrouwen met een gemiddeld gewicht van ongeveer 60-65 kg en een lengte rond de 165 cm. Begin vandaag met dit plan en ervaar hoe gemakkelijk afvallen kan zijn!

  • Kip Eiernoedels Groente
  • Brownie variatiepakket
  • Pasta Roomsaus Garnalen
  • Halal Jack Link's Beef Jerky Teriyaki
Totaal 67.97
Bestellen

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.