Voedingsschema droogtrainen vrouw

Wil je vet verliezen en een strakker lichaam krijgen zonder spiermassa te verliezen? Ons schema van 1750 kcal met Prep The Food-producten maakt droog trainen eenvoudig en effectief. Je kunt soortgelijke opties met dezelfde voedingswaarden gebruiken. Wij adviseren om te variëren om het lang vol te houden. Houd het aantal calorieën aan als richtlijn. De tussendoortjes kan je zelf inplannen over de gehele dag. Dit schema is afgestemd op vrouwen met een gemiddeld gewicht van 65-70 kg en een lengte van rond de 170 cm. Voor het beste resultaat raden we aan om krachttraining te blijven doen, zodat je spieren behoudt tijdens het vetverlies. Bereken altijd je caloriebehoefte voordat je begint om de juiste inname te garanderen. Volg dit plan en ervaar hoe makkelijk het kan zijn om droger te worden!