Levering heel NL, BE & DE! - Next day delivery optie mogelijk in NL en BE bij checkout

Voedingsschema bulken man

Kcal

3827 kcal

Eiwit

216 gr

Koolhydraten

249 gr

Vet

215 gr

Ontbijt

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  752
Eiwit:  66,5 gr
Koolh.:  0
Vet:  53,3 gr
Avocado
Portie:  1 stuk
Kcal:  220
Eiwit:  3 gr
Koolh.:  12
Vet:  20 gr
Olijfolie
Portie:  10 ml
Kcal:  90
Eiwit:  0 gr
Koolh.:  0
Vet:  10 gr

Totaal

 
Kcal: 1062 kcal
Eiwit: 69,5 gr
Koolh.: 12 gr
Vet: 83,3 gr
 

Lunch

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  765
Eiwit:  42,7 gr
Koolh.:  79
Vet:  30,6 gr
Portie:  1 cup
Kcal:  125
Eiwit:  10,6 gr
Koolh.:  6
Vet:  4,4 gr
Volle melk
Portie:  250 ml
Kcal:  152
Eiwit:  8,2 gr
Koolh.:  11
Vet:  8,5 gr

Totaal

 
Kcal: 1042 kcal
Eiwit: 61,5 gr
Koolh.: 96 gr
Vet: 43,5 gr
 

Diner

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  635
Eiwit:  34,2 gr
Koolh.:  54
Vet:  29,7 gr
Portie:  1 cup
Kcal:  125
Eiwit:  10,6 gr
Koolh.:  6
Vet:  4,4 gr

Totaal

 
Kcal: 760 kcal
Eiwit: 44,8 gr
Koolh.: 60 gr
Vet: 34,1 gr
 

Tussendoortjes

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Amandelen
Portie:  100gr
Kcal:  609
Eiwit:  19,5 gr
Koolh.:  10
Vet:  52 gr
Banaan
Portie:  1 stuk
Kcal:  120
Eiwit:  1 gr
Koolh.:  31
Vet:  0 gr
Appel
Portie:  1 stuk
Kcal:  92
Eiwit:  0 gr
Koolh.:  25
Vet:  0 gr
Portie:  2 zakjes
Kcal:  142
Eiwit:  19,6 gr
Koolh.:  12
Vet:  1,8 gr

Totaal

 
Kcal: 963 kcal
Eiwit: 40,1 gr
Koolh.: 78 gr
Vet: 53,8 gr
 

Bestel dit voedingsschema

Wil je spiermassa opbouwen en kracht winnen? Ons bulkschema met 3760 kcal is ontworpen om je te helpen effectief te bulken. Met producten van Prep The Food biedt dit schema een uitgebalanceerde voedingsinname, ideaal voor mensen die serieus willen werken aan massa en energie. Het is geschikt voor mannen en vrouwen die hun calorie-inname willen verhogen, gecombineerd met een krachttrainingsprogramma voor optimale resultaten. Start vandaag met dit schema en bouw kracht en spiermassa op met gemak! Let op: de producten in dit schema zijn vervangbaar voor meer variatie. Het is belangrijk dat je hierbij oplet dat je producten vervangt met vergelijkbare voedingswaarden.

  • Scrambled Eggs Beef
  • Pasta Bolognese
  • Isey Skyr Air Banana Toffee Mousse 3x 125g
  • Kipsate Eiernoedels Groente
  • Isey Skyr Air Cherry Chocolate Mousse 3x 125g
  • Halal Jack Link's Beef Jerky Sweet and Hot
Totaal 60,48
Bestel alles

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties. 

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Login

Registreren

Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

0