€100 = -10% | €140 = -15% | €180 = -20%

Voedingsschema bulken man

Kcal

3760 kcal

Eiwit

180 gr

Koolhydraten

271 gr

Vet

139 gr

Ontbijt

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  656
Eiwit:  23,6 gr
Koolh.:  90
Vet:  20,4 gr
Volle melk
Portie:  225 ml
Kcal:  140
Eiwit:  8,3 gr
Koolh.:  9
Vet:  7,7 gr
Avocado
Portie:  1 stuk
Kcal:  220
Eiwit:  3 gr
Koolh.:  12
Vet:  20 gr
Olijfolie
Portie:  10 ml
Kcal:  90
Eiwit:  0 gr
Koolh.:  0
Vet:  10 gr

Totaal

 
Kcal: 1106 kcal
Eiwit: 34 gr
Koolh.: 111 gr
Vet: 57 gr
 

Lunch

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  553
Eiwit:  53,4 gr
Koolh.:  65
Vet:  8,5 gr
Portie:  1 scoop
Kcal:  112
Eiwit:  25,5 gr
Koolh.:  0
Vet:  0,8 gr
Volle melk
Portie:  250 ml
Kcal:  152
Eiwit:  8,2 gr
Koolh.:  11
Vet:  8,5 gr

Totaal

 
Kcal: 817 kcal
Eiwit: 86 gr
Koolh.: 76 gr
Vet: 16 gr
 

Diner

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Portie:  Hele bakje
Kcal:  635
Eiwit:  34,2 gr
Koolh.:  54
Vet:  29,7 gr
Portie:  1 stuk
Kcal:  205
Eiwit:  7,4 gr
Koolh.:  28
Vet:  11,5 gr

Totaal

 
Kcal: 840 kcal
Eiwit: 41 gr
Koolh.: 82 gr
Vet: 40 gr
 

Tussendoortjes

Product

Portie

Kcal

Eiwit

Koolh.

Vet

Amandelen
Portie:  100gr
Kcal:  609
Eiwit:  19,5 gr
Koolh.:  10
Vet:  52 gr
Banaan
Portie:  1 stuk
Kcal:  120
Eiwit:  1 gr
Koolh.:  31
Vet:  0 gr
Mandarijn
Portie:  2 stuks
Kcal:  176
Eiwit:  1 gr
Koolh.:  44
Vet:  0 gr
Appel
Portie:  1 stuk
Kcal:  92
Eiwit:  0 gr
Koolh.:  25
Vet:  0 gr

Totaal

 
Kcal: 997 kcal
Eiwit: 21 gr
Koolh.: 110 gr
Vet: 52 gr
 

Bestel dit voedingsschema

Wil je spiermassa opbouwen en kracht winnen? Ons bulkschema met 3760 kcal is ontworpen om je te helpen effectief te bulken. Met producten van Prep The Food biedt dit schema een uitgebalanceerde voedingsinname, ideaal voor mensen die serieus willen werken aan massa en energie. Het is geschikt voor mannen en vrouwen die hun calorie-inname willen verhogen, gecombineerd met een krachttrainingsprogramma voor optimale resultaten. Start vandaag met dit schema en bouw kracht en spiermassa op met gemak! Let op: de producten in dit schema zijn vervangbaar voor meer variatie. Het is belangrijk dat je hierbij oplet dat je producten vervangt met vergelijkbare voedingswaarden.

  • High Protein Ontbijt Variatiepakket
  • Pulled Beef Eiernoedels Mexicaanse Groentemix
  • Whey Protein Banaan
  • Kipsate Eiernoedels Groente
  • Brownie variatiepakket
Totaal 106.99
Bestellen

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Login

Registreren

Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties. 

0