Eid Mubarak! Stapelkorting tot en met 06-04. Geen code nodig!

Mix pakket aankomen

Maaltijdcombinaties met kip, vis, gehakt en groenten. Alles 100% halal.
Deze 14 gevarieerde maaltijden, met kip, vis, gehakt en groenten, helpen je eenvoudig een gezond, calorie-rijk voedingsschema te volgen. Bereid met verse ingrediënten en huisgemaakte toppings, en altijd 100% halal.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Kipsate Rijst Sperziebonen Pasta Roomsaus Kip Bulk Et Sote Turkse Bulgur Pasta Bolognese Kebab rijst pittige aubergine Surinaamse Roti Rol Kip Chili Kip Surinaamse Rijst Groente Bulk
Energie 645 Kcal 650 Kcal 729 Kcal 856 Kcal 1004 Kcal 624 Kcal 589 Kcal
Vetten 11,2 gr 17,5 gr 42,8 gr 32,3 gr 54 gr 9,2 gr 5,3 gr
Verzadigd vet 2,4 gr 9,7 gr 13,9 gr 10,1 gr 19,8 gr 1,6 gr 1,6 gr
Koolhydraten 92,1 gr 78,2 gr 53,5 gr 96,3 gr 93,6 gr 99,8 gr 91,9 gr
Suikers 9,7 gr 5,1 gr 3,6 gr 15,6 gr 11,2 gr 1,6 gr 5,6 gr
Vezels 6,1 3,8 gr 3,6 gr – gr 8 gr 8,5 gr
Eiwitten 43,9 gr 44,7 gr 35,1 gr 45,2 gr 35,1 gr 28 gr 43,2 gr
Zout 3,6 gr 6,6 gr 4,5 gr 3,9 gr 3,6 gr 4,3 gr 6,1 gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-4 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Zorg ervoor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt om aan te komen.
Maaltijd Ingrediënten
Kipsate Rijst Sperziebonen Kip, Paprika, Zwarte Peper, Cardamom, Nootmuskaat, Knoflook, Ui, Koriander, Kaneel, Zout, basmatirijst, sperziebonen en Satesaus
Et Sote Turkse Bulgur Gegaarde bulgur (water, durumtarwe), rundvlees, ui, olijfolie, salca pasta, groene peper, boter (melk), specerijen, tomatenpuree, zout, tijm, tarwezetmeel.
Pasta Roomsaus Kip Bulk Harde tarwegries, palmvet, gemodificeerd zetmeel, tarwebloem, gistextract, lactose, zout, selderij, peterselie, oregano, melkeiwitten, verdikkingsmiddel (xanthaangom), stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), olie, knoflook, aroma’s (met selderij, gerst), tomatenvlokken, basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, knoflookvlokken, ui, paprika (kruid), kurkuma, zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, kip, kardemom, nootmuskaat, kaneel, smaakversterker.
Pasta Bolognese Harde tarwegries, rundergehakt, paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, citroensap, oregano, marjolein, water, tomaten, tomatenpasta, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, raapzaadolie, specerij-extract, basilicum, natuurlijke aroma’s, specerijen, paprika-extract, olie, citroenzuur.
Kebab Rijst Pittige Aubergine Gegaarde rijst (water, rijst, durum tarwegriesmeel, olijfolie), gegaarde kebab (rundvlees, tarwebloem, water, peterselie, zout, kruiden, maltodextrine, aroma, gistextract), aubergine, ui, suiker, raapzaadolie, rode peper, tomatenpuree, tamarinde, zout, specerijen, limoenblad, conserveermiddel (E211), zuurteregelaars (E260, E331).
Surinaamse Roti Rol Kip Tarwebloem, water, aardappel, kousenband, kip, gele spliterwten, zout, plantaardige olie (zonnebloem), ui, gist, komijn, koriander, kurkuma, knoflook, fenegriek, maïszetmeel, tomaat, zwarte peper, mosterdzaadpoeder, chilipeper.
Chili Kip Surinaamse Rijst Groente Bulk Kip, paprika, zwarte peper, kardemom, nootmuskaat, knoflook, ui, koriander, kaneel, zout, smaakversterker, water, sojasaus (sojaboon, tarwe, zout), suiker, maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, kleurstof, conserveringsmiddel.
Maaltijd Allergenen
Kipsate Rijst Sperziebonen Melk, Pinda’s, Soja, Tarwe, Glutenbevattende Granen en selderij
Pasta Roomsaus Kip Bulk Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Gerst
Et Sote Turkse Bulgur Tarwe, Melk
Pasta Bolognese Gluten, Tarwe, Sesam, Selderij
Kebab Rijst Pittige Aubergine Gluten, Tarwe, Soja, Melk
Surinaamse Roti Rol Kip Tarwe, Mosterd, Koriander, Maïs, Peulvruchten
Chili Kip Surinaamse Rijst Groente Bulk Gluten, Tarwe, Selderij, Soja

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Login

Registreren

Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Yes! Coupon succesvol toegevoegd

Let op

Kortingen zijn pas bij afrekenen zichtbaar.
 Je dient het gewenste product zelf nog in de winkelwagen te doen.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties. 

0