GRATIS PRE WORKOUT BIJ BESTELLING BOVEN €150 MET CODE: FREEPRE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Gehakt en Pulled Beef Variatiepakket afvallen

Variërende maaltijdmix bestaande uit gehakt en pulled beef, verschillende koolhydratenbronnen en groentes. 100% halal.
Een rijke variatie aan gehakt en pulled beef halal maaltijden met verse groentes en verschillende koolhydraatbronnen. De maaltijden met als hoofdingrediënt rundergehakt en pulled beef zijn opgesteld met een lage hoeveelheid calorieën. De variaties zorgen voor een wisselend patroon om vast te kunnen houden aan een voedingsschema die aansluit op een afvaldieet.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Gehakt Aardappelpuree Groente Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Gehaktburgers Hollandse Groentemix Pulled Beef Zoete Aardappelen Mexicaanse groentemix Gehakt Mexicaanse Groentemix Pasta Bolognese Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes
Energie 563Kcal 599Kcal 368Kcal 400Kcal 298Kcal 576Kcal 429Kcal
Vetten 27,4gr 7,2gr 14,3gr 6,9gr 7,9gr 14,8gr 8,4gr
Verzadigd vet 13,9gr 2,1gr 7,3gr 2,3gr 4gr 4,8gr 3,9gr
Koolhydraten 45,9gr 84,1gr 12,5gr 38,4gr 28,3gr 79,2gr 59,4gr
Suikers 11,7gr 6,6gr 5,4gr 13,9gr 17,9gr 16,9gr 6,3gr
Vezels —gr 8,2gr 7,2gr 11,4gr 12,2gr 2,7gr 6,4gr
Eiwitten 27,9gr 49,6gr 47,2gr 46,1gr 28,4gr 31,5gr 29gr
Zout 3,9gr 5gr 4gr 5gr 3,5gr 5,7gr 5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-6 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Op deze manier krijg je weinig calorieën binnen en val je af.
Maaltijd Ingrediënten
Gehakt Aardappelpuree Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Smaakversterkers (mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinaat), Uien, Lactose, Zout, Selderij, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Knoflook, Aroma’s (met selderij, gerst), Wortels
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, basmatirijst, suiker, zout, wortels.
Gehaktburgers Hollandse Groentemix Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Wortels, Broccoli, Sperziebonen, Rundergehakt.
Pulled Beef Zoete Aardappelen Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, zoete aardappel, suiker, zout, wortels.
Gehakt Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Wortels, Erwten, Groene bonen, Rode paprika, Zoete mais.
Pasta Bolognese Harde tarwegries, Rundergehakt, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Citroensap, Oregano, Marjolein, Water, Tomaten, Tomatenpasta, Gemodificeerd maïszetmeel, Suiker, Raapzaadolie, Specerij extract, Basilicum, Natuurlijke aroma’s, Specerijen, Paprika-extract, Olie, Citroenzuur
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes water, sperziebonen, durumGRIESmeel, rundvlees, gedroogde kokosnoot, ui, prei, rode peper, zonnebloemolie, ketjap (water, rietsuiker, plantaardig SOJA eiwit, kleurstof: E150, verdikkingsmiddel: E466, conserveermiddel: E202) , MELK), suiker, paprika, zout, specerijen, tomaten, knoflookpoeder, TARWE, zuurteregelaar (E260), conserveermiddel (E211), GARNALENpoeder, citroenblad, palmolie
Maaltijd Allergenen
Gehakt Aardappelpuree Groente Sesam, Tarwe, Lactose, Selderij, Melk en Gerst
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Tarwe en Selderij
Gehaktburgers Hollandse Groentemix Tarwe, Sesam en Selderij
Pulled Beef Zoete Aardappelen Mexicaanse Groentemix Tarwe en Selderij
Gehakt Mexicaanse Groentemix Tarwe, Sesam en Selderij
Pasta Bolognese Gluten, Tarwe, Sesam en Selderij
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes Soja, tarwe, melk, schaaldieren

Ferhat

Variatie – Lekker en veel variatie in het pakket

Winash Ramadhin

Lekkere afval pakket – Mijn ervaring is dat de service goed is. Snelle levertijd en gigantisch lekker!!

Amir

Afvallen is leuker – Super makkelijk om te bestellen Goeie communicatie Lekker eten

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.