BEKIJK ONZE ACTIEPAGINA VOOR ACTIES!

Rijst only variatiepakket 1 week

Geniet van een gevarieerd weekmenu met zeven heerlijke rijstmaaltijden, zoals chili kip Surinaamse rijst, kebab rijst en garnalen. Perfect voor een snel en voedzaam diner.
Het Rijst Only Variatiepakket 1 Week biedt zeven smakelijke maaltijden, waaronder chili kip Surinaamse rijst, kebab rijst pittige aubergine, en garnalen Surinaamse rijst. Elk gerecht is zorgvuldig samengesteld met smaakvolle ingrediënten zoals rijst, groenten en malse proteïnen, ideaal voor een veelzijdig en eiwitrijk dieet. Perfect voor een snelle maaltijd zonder concessies te doen aan de smaak!
Waardes per portie (gehele maaltijd) Chili kip Surinaamse rijst groente Kebab rijst pittige aubergine Garnalen Surinaamse rijst groente Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Kip shoarma rijst groentemix Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Et sote Turkse bulgur
Energie 514Kcal 1004Kcal 406Kcal 599Kcal 493Kcal 685Kcal 729Kcal
Vetten 5,2gr 54gr 1,4gr 7,2gr 4,8gr 30gr 42,8gr
Verzadigd vet 1,6gr 19,8gr 0,3gr 2,1gr 73,6gr 11,5gr 13,9gr
Koolhydraten 75,1gr 93,6gr 70,5gr 84,1gr 3,1gr 77,5gr 53,5gr
Suikers 9,8gr 11,2gr 1,2gr 6,6gr 5,1gr 25,5gr 3,6gr
Vezels 9,2gr -gr 6,2gr 8,2gr 5,1gr -gr -gr
Eiwitten 41,6gr 35,1gr 27,8gr 49,6gr 38,9gr 22,5gr 35,1gr
Zout 5,8gr 3,6gr 5,6gr 5gr 3,3gr 5,5gr 4,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-4 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Chili kip Surinaamse rijst groente Kip, paprika, zwarte peper, cardamom, nootmuskaat, knoflook, ui, koriander, kaneel, zout, smaakversterker, water, sojasaus (sojaboon, tarwe, zout), suiker, maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, kleurstof, conserveringsmiddel.
Kebab rijst pittige aubergine Gegaarde rijst (water, rijst, durum TARWEgriesmeel, olijfolie), gegaarde kebab (rundvlees, TARWEbloem, water, peterselie, zout, kruiden, maltodextrine, aroma, gistextract), aubergine, ui, suiker, raapzaadolie, rode peper, tomatenpuree, tamarinde, zout, specerijen, limoenblad, conserveermiddel (E211), zuurteregelaars (E260, E331).
Garnalen Surinaamse rijst groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, basmatirijst, suiker, zout, wortels.
Kip shoarma rijst groentemix Paprika, Kerrie, Komijn, Koriander, Kaneel, Peper, Cardamom, Nootmuskaat, Fenegriek, Venkel, Knoflook, Ui, Rijstzetmeel, Zout, Sperziebonen, Kip, Rode paprika, Basmatirijst.
Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Water, sperziebonen, rijst, kip, kokosmelk, ui, ketjap (water, rietsuiker, plantaardig soja-eiwit, kleurstof: E150, verdikkingsmiddel: E466, conserveermiddel: E202), melk, zonnebloemolie, gedroogde kokosnoot, suiker, paprika, zout, palmsuiker, specerijen, rode peper, tarwebloem, gemodificeerd tapiocazetmeel, tomaten, zuurteregelaar (E500, E260), voedingszuur (E331), gehydrogeneerd palmvet, knoflookpoeder, dextrose, citroenblad, aardappelzetmeel, garnalenpoeder, limoenblad, kippenvet, conserveermiddel (E211), aroma (ei), gedroogde groenten, gistextract, palmolie, kruiden
Et sote Turkse bulgur Gegaarde bulgur (water, durumtarwe), rundvlees, ui, olijfolie, salca pasta, groene peper, boter (melk), specerijen, tomatenpuree, zout, tijm, tarwezetmeel
Maaltijd Allergenen
Chili kip Surinaamse rijst groente Gluten, Tarwe, Selderij en Soja
Kebab rijst pittige aubergine Gluten, Tarwe, soja & melk
Garnalen Surinaamse rijst groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Tarwe en Selderij
Kip shoarma rijst groentemix Selderij
Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Soja, tarwe, melk, schaaldieren
Et sote Turkse bulgur Tarwe, melk

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Yes! Coupon succesvol toegevoegd

Let op

Kortingen zijn pas bij afrekenen zichtbaar.
 Je dient het gewenste product zelf nog in de winkelwagen te doen.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.