BEKIJK ONZE ACTIEPAGINA VOOR ACTIES!

Rijst only variatiepakket 2 weken

Variatiepakket 2 weken – Ontdek 14 heerlijke, eiwitrijke maaltijden met verschillende smaken, van Surinaamse kip tot Turkse bulgur. Perfect voor een gevarieerd en gezond dieet, ook geschikt voor de diepvriezer.
Dit 2-week variatiepakket bevat 14 smakelijke, voedzame maaltijden: van Kip Surinaamse Rijst Groente tot Zalm Teriyaki Rijst Groente. Elke maaltijd is zorgvuldig samengesteld met hoogwaardige ingrediënten en biedt een uitgebalanceerde mix van eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten. Dit pakket is ideaal voor drukke weken en kan worden ingevroren voor extra gemak. Geniet van een gevarieerd menu dat je energie en smaak zal geven!
Waardes per portie (gehele maaltijd) Kip Surinaamse rijst groente Kebab rijst pittige aubergine Kip tandoori gele rijst groentemix Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Zalm teriyaki rijst groente Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Et sote Turkse bulgur
Energie 495Kcal 1004Kcal 840Kcal 599Kcal 461Kcal 685Kcal 729Kcal
Vetten 5,2gr 54gr 62gr 7,2gr 3,7gr 30gr 42,8gr
Verzadigd vet 1,6gr 19,8gr 7,5gr 21gr 0,5gr 11,5gr 13,9gr
Koolhydraten 70,9gr 93,6gr 40,5gr 84,1gr 72,7gr 77,5gr 53,5gr
Suikers 1,4gr 11,2gr 6,5gr 6,6gr 4,2gr 25,5gr 3,6gr
Vezels 6,2gr -gr -gr 8,2gr 7,5gr 25,5gr -gr
Eiwitten 41,2gr 35,1gr 23gr 49,6gr 34,8gr 22,5gr 35,1gr
Zout 5,4gr 3,6gr 5,5gr 5gr 3,8gr 5,5gr 4,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-4 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Kip Surinaamse rijst groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Kipfilet, Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Zwarte peper, Zout, Raapzaadolie, Cardamom, Broccoli, Rijst
Kebab rijst pittige aubergine Gegaarde rijst (water, rijst, durum TARWEgriesmeel, olijfolie), gegaarde kebab (rundvlees, TARWEbloem, water, peterselie, zout, kruiden, maltodextrine, aroma, gistextract), aubergine, ui, suiker, raapzaadolie, rode peper, tomatenpuree, tamarinde, zout, specerijen, limoenblad, conserveermiddel (E211), zuurteregelaars (E260, E331).
Kip tandoori gele rijst groentemix Water, basmatierijst, kip, ui, aardappelblokjes, sperziebonen, tomatenpuree, zonnebloemolie, doperwt, specerijen (mosterd), wortel, rode peper, zout, tomaten, tarwebloem, mosterdzaad, knoflookpoeder, bietenextract, gehydrogeneerd palm vet, komijn, chilipeper, voedingszuur (E330), kleurstof (natuurlijke kleurstroffen (paprika extract, kurkuma extract, ijzeroxide), natuurlijk aroma, selderij, specerij extract, paprika, kruiden, conserveermiddel (E202), citrusvezel verdikkingsmiddel (E415, E412)
Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, basmatirijst, suiker, zout, wortels.
Zalm teriyaki rijst groente Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Sperziebonen.
Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Water, sperziebonen, rijst, kip, kokosmelk, ui, ketjap (water, rietsuiker, plantaardig soja-eiwit, kleurstof: E150, verdikkingsmiddel: E466, conserveermiddel: E202), melk, zonnebloemolie, gedroogde kokosnoot, suiker, paprika, zout, palmsuiker, specerijen, rode peper, tarwebloem, gemodificeerd tapiocazetmeel, tomaten, zuurteregelaar (E500, E260), voedingszuur (E331), gehydrogeneerd palmvet, knoflookpoeder, dextrose, citroenblad, aardappelzetmeel, garnalenpoeder, limoenblad, kippenvet, conserveermiddel (E211), aroma (ei), gedroogde groenten, gistextract, palmolie, kruiden
Et sote Turkse bulgur Gegaarde bulgur (water, durumtarwe), rundvlees, ui, olijfolie, salca pasta, groene peper, boter (melk), specerijen, tomatenpuree, zout, tijm, tarwezetmeel
Maaltijd Allergenen
Kip Surinaamse rijst groente Selderij, Sesam en Soja
Kebab rijst pittige aubergine Gluten, Tarwe, soja & melk
Kip tandoori gele rijst groentemix Mosterd, tarwe en selderij
Pulled beef rijst Mexicaanse groentemix Tarwe en Selderij
Zalm teriyaki rijst groente Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Kip ketjap gele rijst pittige boontjes Soja, tarwe, melk, schaaldieren
Et sote Turkse bulgur Tarwe, melk

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Yes! Coupon succesvol toegevoegd

Let op

Kortingen zijn pas bij afrekenen zichtbaar.
 Je dient het gewenste product zelf nog in de winkelwagen te doen.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.