BEKIJK ONZE ACTIEPAGINA VOOR ACTIES!

Rijst only variatiepakket afvallen

Een gevarieerd pakket met 14 heerlijke maaltijden, inclusief kip, garnalen, zalm en meer. Perfect voor een week lang gezond en gevarieerd eten.
Dit pakket bevat 14 gevarieerde en voedzame maaltijden, zoals Kip Surinaamse rijst, Garnalen Surinaamse rijst, Zalm Teriyaki en Chili Kip. Ideaal voor een actieve levensstijl, met focus op smaak en gezondheid. Iedere maaltijd is rijk aan eiwitten en perfect voor afvallen of gewoon gezond eten.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Kip Surinaamse rijst groente Garnalen Surinaamse rijst groente Kip shoarma rijst groentemix Gehakt Surinaamse rijst groente Zalm teriyaki rijst groente Kip witte rijst groente Chili kip Surinaamse rijst groente
Energie 495Kcal 406Kcal 493Kcal 478Kcal 461Kcal 485Kcal 514Kcal
Vetten 5,2gr 1,4gr 4,8gr 7,6gr 3,7gr 5,1gr 5,2gr
Verzadigd vet 1,6gr 0,3gr 1,6gr 3,7gr 0,5gr 1,6gr 1,6gr
Koolhydraten 70,9gr 70,5gr 73,6gr 74,5gr 72,7gr 68,9gr 75,1gr
Suikers 1,4gr 1,2gr 3,1gr 5,3gr 4,2gr 0,2gr 9,8gr
Vezels 6,2gr 6,2gr 5,1gr 5,8gr 7,5gr 6gr 9,2gr
Eiwitten 41,2gr 27,8gr 38,9gr 27,8gr 34,8gr 40,8gr 41,6gr
Zout 5,4gr 5,6gr 3,3gr 6,1gr 3,8gr 3gr 5,8gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-4 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Op deze manier krijg je weinig calorieën binnen en val je af.
Maaltijd Ingrediënten
Kip Surinaamse rijst groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Kipfilet, Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Zwarte peper, Zout, Raapzaadolie, Cardamom, Broccoli, Rijst
Garnalen Surinaamse rijst groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Kip shoarma rijst groentemix Paprika, Kerrie, Komijn, Koriander, Kaneel, Peper, Cardamom, Nootmuskaat, Fenegriek, Venkel, Knoflook, Ui, Rijstzetmeel, Zout, Sperziebonen, Kip, Rode paprika, Basmatirijst.
Gehakt Surinaamse rijst groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Eiernoedels, Suiker, Zout, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Zalm teriyaki rijst groente Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Sperziebonen.
Kip witte rijst groente Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, SESAME, Komijn, peterselie, chilipoeder, kipfilet, specerijen, suiker, kleurstof: karamel, zwarte peper, cardamon, broccoli, rijst.
Chili kip Surinaamse rijst groente Kip, paprika, zwarte peper, cardamom, nootmuskaat, knoflook, ui, koriander, kaneel, zout, smaakversterker, water, sojasaus (sojaboon, tarwe, zout), suiker, maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, kleurstof, conserveringsmiddel.
Maaltijd Allergenen
Kip Surinaamse rijst groente Selderij, Sesam en Soja
Garnalen Surinaamse rijst groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Kip shoarma rijst groentemix Selderij
Gehakt Surinaamse rijst groente Tarwe, Soja, Sesam en Selderij
Zalm teriyaki rijst groente Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Kip witte rijst groente Sesam en Selderij
Chili kip Surinaamse rijst groente Gluten, Tarwe, Selderij en Soja

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Yes! Coupon succesvol toegevoegd

Let op

Kortingen zijn pas bij afrekenen zichtbaar.
 Je dient het gewenste product zelf nog in de winkelwagen te doen.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.