GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Rund en vis variatiepakket aankomen

Vis en rund de perfecte combinatie om aan te komen? Check dan dit pakket. Dit pakket bestaat uit een variatie van verschillende soorten vis en rundvlees maaltijden bedoeld om aan te komen. 
Een combinatie van vis en rundvlees maaltijden, speciaal samengesteld voor sporters die streven naar spieropbouw en voedzame maaltijden. Dit pakket biedt een selectie van eiwitrijke gerechten met verschillende koolhydraten bronnen. Geniet van een gevarieerde en voedzame maaltijd, perfect afgestemd op jouw fitnessdoelen.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Garnalen Surinaamse Rijst Groente Bulk Zalm Teriyaki Rijst Groente Bulk Pasta Bolognese Pasta Tomatensaus Tonijn Bulk Pasta Roomsaus Zalm Bulk Gehakt Aardappelpuree Groente Bulk
Energie 599Kcal 480Kcal 536Kcal 576Kcal 606Kcal 608Kcal 680Kcal
Vetten 7,2gr 1,5gr 3,8gr 14,8gr 8,9gr 16,1gr 21,9gr
Verzadigd vet 2,1gr 0,3gr 0,5gr 4,8gr 1,5gr 8,6gr 12,4gr
Koolhydraten 84,1gr 87,3gr 89gr 79,2gr 93,1gr 77,3gr 80,2gr
Suikers 6,6gr 1,2gr 4,2gr 16,9gr 17,9gr 4,9gr 8,9gr
Vezels 8,2gr 7gr 8,3gr 2,7gr 3,4gr 3,8gr 2,4gr
Eiwitten 49,6gr 29,4gr 36,4gr 31,5gr 38,2gr 38,8gr 40,5gr
Zout 5gr 5,6gr 3,8gr 5,7gr 4,1gr 6,5gr 6,1gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-6 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Zorg ervoor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt om aan te komen.
Maaltijd Ingrediënten
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, basmatirijst, suiker, zout, wortels.
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Bulk Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Zalm Teriyaki Rijst Groente Bulk Kip, Paprika, Zwarte peper, Cardamom, Nootmuskaat, Knoflook, Ui, Koriander, Kaneel, Zout, Smaakversterker, Zoete aardappel, Sperziebonen.
Pasta Bolognese Harde tarwegries, Rundergehakt, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Citroensap, Oregano, Marjolein, Water, Tomaten, Tomatenpasta, Gemodificeerd maïszetmeel, Suiker, Raapzaadolie, Specerij extract, Basilicum, Natuurlijke aroma’s, Specerijen, Paprika-extract, Olie, Citroenzuur
Pasta Tomatensaus Tonijn Bulk Harde tarwegries, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Paprika (kruid), Kurkuma, Zwarte olijven, Tijm, Salie, Koriander, Dragon, Zwarte peper, Olie, Tonijn
Pasta Roomsaus Zalm Bulk Harde tarwegries, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Peterselie, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Olie, Knoflook, Aroma’s, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Kurkuma, Zwarte olijven, Tijm, Salie, Koriander, Dragon, Zwarte peper, Rode zalmfilet
Gehakt Aardappelpuree Groente Bulk Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Smaakversterkers (mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinaat), Uien, Lactose, Zout, Selderij, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Knoflook, Aroma’s (met selderij, gerst), Wortels
Maaltijd Allergenen
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Tarwe en Selderij
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Bulk Sesam, Schelpdieren en Soja
Zalm Teriyaki Rijst Groente Bulk Vis, Gluten en Tarwe
Pasta Bolognese Gluten, Tarwe, Sesam en Selderij
Pasta Tomatensaus Tonijn Bulk Gluten, Tarwe, Selderij en Vis
Pasta Roomsaus Zalm Bulk Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Vis en Gerst
Gehakt Aardappelpuree Groente Bulk Sesam, Tarwe, Lactose, Selderij, Melk en Gerst

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.