GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Rund en vis Variatiepakket afvallen diepvries

Een variatie van eiwitrijke rund en vismaaltijden die laag zijn in calorieën. Perfect voor jouw fitnessdoel om af te vallen. 
Maak kennis met ons Rund en Vis Afvallen Pakket – een veelzijdige collectie van gezonde en smakelijke gerechten, ontworpen om je te helpen bij het bereiken van je gewichtsverliesdoelen. Van hartige Pulled Beef met Rijst en Groente tot verfijnde Zalm Teriyaki met groenten, elk gerecht in dit pakket is een uitnodiging om gezond te eten zonder in te leveren op smaak.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Pasta Roomsaus Garnalen Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Garnalen Mexicaanse Groentemix Pulled Beef Zoete Aardappelen Mexicaanse groentemix Gehakt Mexicaanse Groentemix Zalm Teriyaki Rijst Groente Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes
Energie 489Kcal 599Kcal 226Kcal 400Kcal 298Kcal 461Kcal 563Kcal
Vetten 13,3gr 7,2gr 1,6gr 6,9gr 7,9gr 3,7gr 27,4gr
Verzadigd vet 8,1gr 2,1gr 0,7gr 2,3gr 4gr 0,5gr 13,9gr
Koolhydraten 63,5gr 84,1gr 27,9gr 38,4gr 28,3gr 72,7gr 45,9gr
Suikers 4,2gr 6,6gr 17,9gr 13,9gr 17,9gr 4,2gr 11,7gr
Vezels 3,2gr 8,2gr 12,2gr 11,4gr 12,2gr 7,5gr —gr
Eiwitten 28,8gr 49,6gr 25gr 46,1gr 28,4gr 34,8gr 27,9gr
Zout 6,5gr 5gr 3,2gr 5gr 3,5gr 3,8gr 3,9gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Op deze manier krijg je weinig calorieën binnen en val je af.
Maaltijd Ingrediënten
Pasta Roomsaus Garnalen Harde tarwegries, palmvet, gemodificeerd zetmeel, TARWEbloem, gistextract, smaakversterkers (mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinHarde tarwegries, palmvet, gemodificeerd zetmeel, TARWEbloem, gistextract, smaakversterkers (mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinaat), LACTOSE, zout, SELDERIJ, peterselie, oregano, MELKeiwitten, verdikkingsmiddel (xanthaangom), stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), olie, knoflook, aroma’s (met SELDERIJ, GERST), TIJGERGARNAAL (PENAEUS MONODON), tomatenvlokken, Basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, ui, paprika (kruid), kurkuma, Zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper.
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, basmatirijst, suiker, zout, wortels.
Garnalen Mexicaanse Groentemix Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Diced carrots, Erwten, Groene bonen, Rode paprika, Zoete maïs, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder
Pulled Beef Zoete Aardappel Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), rode paprikavlokken, ui, koriander, sesam, komijn, peterselie, chilipoeder, rundvlees, zoete aardappel, suiker, zout, wortels.
Gehakt Mexicaanse Groentemix Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Wortels, Erwten, Groene bonen, Rode paprika, Zoete mais.
Zalm Teriyaki Rijst Groente Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Sperziebonen.
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes water, sperziebonen, durumGRIESmeel, rundvlees, gedroogde kokosnoot, ui, prei, rode peper, zonnebloemolie, ketjap (water, rietsuiker, plantaardig SOJA eiwit, kleurstof: E150, verdikkingsmiddel: E466, conserveermiddel: E202) , MELK), suiker, paprika, zout, specerijen, tomaten, knoflookpoeder, TARWE, zuurteregelaar (E260), conserveermiddel (E211), GARNALENpoeder, citroenblad, palmolie
Maaltijd Allergenen
Pasta Roomsaus Garnalen Gluten, Tarwe, Selderij, Schelpdieren en Melk
Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix Tarwe en Selderij
Garnalen Mexicaanse Groentemix Tarwe, Selderij en Schelpdieren
Pulled Beef Zoete Aardappel Mexicaanse Groentemix Tarwe en Selderij
Gehakt Mexicaanse Groentemix Tarwe, Sesam en Selderij
Zalm Teriyaki Rijst Groente Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes Soja, tarwe, melk, schaaldieren

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.