GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Vis variatiepakket 1 week diepvries

Lekker low-cal maar high-nutrition. Met dit maaltijdpakket 1 week lekker afwisselende visgerechten
Gezonde maaltijden met verse ingrediënten en vol goede voedingsstoffen. De geprepte vis maaltijden passen perfect in een sportieve leefstijl waarbij je let op de calorie-inname zonder afbreuk te willen doen op variatie en gezonde nutriënten. Volledig kant-en-klaar voor jouw ultieme gemak met een maaltijdpakket 1 week vrij van koken.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Pasta Tomatensaus Tonijn Garnalen Surinaamse Rijst Groente Zalm Teriyaki Zoete Aardappelen Groente Garnalen Eiernoedels Groente Pasta Roomsaus Zalm Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Pasta Roomsaus Garnalen
Energie 535Kcal 406Kcal 310Kcal 320Kcal 537Kcal 396Kcal 489Kcal
Vetten 8,5gr 1,4gr 4,6gr 1,9gr 15,8gr 4,4gr 13,3gr
Verzadigd vet 1,2gr 0,3gr 0,8gr 0,5gr 8,3gr 0,7gr 8,1gr
Koolhydraten 78,8gr 70,5gr 38,9gr 47,9gr 63gr 53,6gr 63,5gr
Suikers 17,2gr 1,2gr 27,2gr 0,2gr 4,2gr 5,6gr 4,2gr
Vezels 2,7gr 6,2gr 10,8gr 7,5gr 3,2gr 7,5gr 3,2gr
Eiwitten 35,7gr 27,8gr 28,2gr 27,8gr 35,8gr 28,2gr 28,8gr
Zout 4,1gr 5,6gr 3gr 4,5gr 6,5gr 4,5gr 6,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Pasta Tomatensaus Tonijn Harde tarwegries, tomatenvlokken, basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, paprika (kruid), kurkuma, zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, olie, tonijn.
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Zalm Teriyaki Zoete Aardappelen Groente Rode zalmfilet, Water, Sojasaus (sojaboon, water, tarwe, zout), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Zoete aardappel, Sperziebonen
Garnalen Eiernoedels Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, TIJGERGARNAAL (PENAEUS MONODON), Water, Zout, Zuurteregelaar (Citroenzuur, Natriumcitraten, Kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof: Karamel, Broccoli, Eiernoedels.
Pasta Roomsaus Zalm Harde tarwegries, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Peterselie, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Olie, Knoflook, Aroma’s, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Kurkuma, Zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, Rode zalmfilet
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Rode zalmfilet, eiernoedels, suiker, zout, kleurstof, sperziebonen, water, sojasaus, maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, smaakversterker, kleurstof, conserveringsmiddel.
Pasta Roomsaus Garnalen Harde tarwegries, palmvet, gemodificeerd zetmeel, TARWEbloem, gistextract, smaakversterkers, LACTOSE, zout, SELDERIJ, peterselie, oregano, MELKeiwitten, verdikkingsmiddel, stabilisatoren, olie, knoflook, aroma’s, TIJGERGARNAAL (PENAEUS MONODON), tomatenvlokken, Basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, ui, paprika (kruid), kurkuma, Zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper.
Maaltijd Allergenen
Pasta Tomatensaus Tonijn Gluten, Tarwe, Selderij en Vis
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Zalm Teriyaki Zoete Aardappelen Groente Vis, Tarwe en Soja
Garnalen Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Schelpdieren, Sesam en Selderij
Pasta Roomsaus Zalm Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Vis en Gerst
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Vis en Selderij
Pasta Roomsaus Garnalen Gluten, Tarwe, Selderij, Schelpdieren en Melk

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.