GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Vis Variatiepakket aankomen diepvries

14 variërende maaltijden met verschillende soorten vis met pasta en rijst gerechten
Toch willen aankomen, maar kiezen voor een snelle verbranding lukt je eenvoudig met deze vis pasta en vis rijst gerechten combinatie. Met een hoge calorie opname van 480kcal en 608kcal per gerecht zit je snel aan je niveau binnen je krachtige sportpro gramma.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Garnalen Surinaamse Rijst Groente Zalm Teriyaki Rijst Groente Pasta Tomatensaus Tonijn Pasta Roomsaus Zalm
Energie 480Kcal 536Kcal 606Kcal 608Kcal
Vetten 1,5gr 3,8gr 8,9gr 16,1gr
Verzadigd vet 0,3gr 0,5gr 1,5gr 8,6gr
Koolhydraten 87,3gr 89gr 93,1gr 77,3gr
Suikers 1,2gr 4,2gr 17,9gr 4,9gr
Vezels 7gr 8,3gr 3,4gr 3,8gr
Eiwitten 29,4gr 36,4gr 38,2gr 38,8gr
Zout 5,6gr 3,8gr 4,1gr 6,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Zorg ervoor dat je genoeg calorieën binnenkrijgt om aan te komen.
Maaltijd Ingrediënten
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Bulk Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar, Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Zalm Teriyaki Rijst Groente Bulk Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel (E415), Smaakversterker (E621), Kleurstof (E150d), Conserveringsmiddel (E202), Sperziebonen
Pasta Tomatensaus Tonijn Bulk Harde tarwegries, tomatenvlokken, basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, paprika (kruid), kurkuma, zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, olie, tonijn.
Pasta Roomsaus Zalm Bulk Harde tarwegries, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Peterselie, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Olie, Knoflook, Aroma’s, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Kurkuma, Zwarte olijven, Tijm, Salie, Koriander, Dragon, Zwarte peper, Rode zalmfilet
Maaltijd Allergenen
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Bulk Sesam, Schelpdieren en Soja
Zalm Teriyaki Rijst Groente Bulk Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Pasta Tomatensaus Tonijn Bulk Gluten, Tarwe, Selderij en Vis
Pasta Roomsaus Zalm Bulk Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Vis en Gerst

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.