GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Mix pakket 1 week diepvries

Kun je niet kiezen en kan het voor jou niet afwisselend genoeg zijn? Kies de geprepte combinatie maaltijden. Neem onze sport maaltijden mix 1 week af en maak het jezelf lekker (en) makkelijk.
Een week lang ultieme variatie en afwisseling in gezonde en volwaardige sportmaaltijden. Qua voedingswaarden helemaal toegespitst op een sportieve en gezonde leefstijl. Verse ingrediënten verwerkt in heerlijke combinatie maaltijden.
Waardes per portie (gehele maaltijd)Garnalen Surinaamse Rijst GroentePasta BologneseGehakt Aardappelpuree GroenteSurinaamse Roti Rol KipChili Kip Eiernoedels GroenteMarokkaanse Kip Aardappel GroenteKip Surinaamse Rijst Groente
Energie 576Kcal 542Kcal 607Kcal 624Kcal 438Kcal 401Kcal 495Kcal
Vetten 14,8gr 8,5gr 20gr 9,2gr 5,8gr 17,6gr 5,2gr
Verzadigd vet 4,8gr 1,3gr 11,3gr 1,6gr 1,8gr 2,7gr 1,6gr
Koolhydraten 79,2gr 81,2gr 67,8gr 99,8gr 54,5gr 32,9gr 70,9gr
Suikers 16,9gr 18,9gr 8,1gr 1,6gr 5,8gr 6,8gr 1,4gr
Vezels 2,7gr 9,1gr 2,4gr 8gr 10,8gr —gr 7,5gr
Eiwitten 31,5gr 35,1gr 38,9gr 28gr 42gr 26,1gr 41,2gr
Zout 5,7gr 3,5gr 5,8gr 4,2gr 4,7gr 4,8gr 5,4gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Pasta Bolognese Harde tarwegries, Rundergehakt, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Citroensap, Oregano, Marjolein, Water, Tomaten, Tomatenpasta, Gemodificeerd maïszetmeel, Suiker, Raapzaadolie, Specerij extract, Basilicum, Natuurlijke aroma’s, Specerijen, Paprika-extract, Olie, Citroenzuur
Gehakt Aardappelpuree Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Smaakversterkers (mononatriumglutamaat, natriumguanylaat, dinatriuminosinaat), Uien, Lactose, Zout, Selderij, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Knoflook, Aroma’s (met selderij, gerst), Wortels
Surinaamse Roti Rol Kip TARWEbloem, water, aardappel, kousenband, kip, gele spliterwten, zout, plantaardige olie (zonnebloem), ui, gist, komijn, koriander, kurkuma, knoflook, fenegriek, maïszetmeel, tomaat, zwarte peper, MOSTERDZAADpoeder en chilipeper.
Chili Kip Eiernoedels Groente Kip, paprika, zwarte peper, cardamom, nootmuskaat, knoflook, ui, koriander, kaneel, zout, eiernoedels, suiker, kleurstof (karamel), raapzaadolie, broccoli, water, sojasaus (sojaboon, tarwe, zout), maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, conserveringsmiddel.
Marokkaanse Kip Aardappel Groente Water, kipdij, ui, meiknol, wortel, tomaten, aardappelpartjes, witte kool, courgette, doperwt, zonnebloemolie, knolselderij, bladpeterselie, specerijen, knoflook, zout, harissa, koriander, karwijzaad, zuurteregelaar, voedingszuur, olijfolie, paprikareepjes rood, tomatenpuree, paprikapuree, citrusvezel
Kip Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Kipfilet, Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Zwarte peper, Zout, Raapzaadolie, Cardamom, Broccoli, Rijst
Maaltijd Allergenen
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Pasta Bolognese Gluten, Tarwe, Sesam en Selderij
Gehakt Aardappelpuree Groente Sesam, Tarwe, Lactose, Selderij, Melk en Gerst
Surinaamse Roti Rol Kip Tarwe, Mosterd, Koriander, Mais en Peulvruchten
Chili Kip Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Selderij en Soja
Marokkaanse Kip Aardappel Groente Tarwe, selderij
Kip Surinaamse Rijst Groente Selderij, Sesam en Soja

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.