GRATIS PRE WORKOUT BIJ BESTELLING BOVEN €150 MET CODE: FREEPRE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Vis variatiepakket 2 weken diepvries

Heerlijke vis maaltijden met groenten, pasta en/of rijst. Geniet twee weken lang van ons gevarieerde aanbod
Gerechten met vis in de hoofdrol zijn sport maaltijden bij uitstek. In ons assortiment tref je geprepte vismaaltijden die bomvol goede voedingsstoffen zitten. Perfect passend binnen een sportieve leefstijl. Ons variatiepakket brengt jou kant en klare sport maaltijden.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Pasta Tomatensaus Tonijn Garnalen Surinaamse Rijst Groente Zalm Teriyaki Zoete Aardappelen Groente Garnalen Eiernoedels Groente Zalm Teriyaki Rijst Groente Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Pasta Roomsaus Zalm
Energie 535Kcal 406Kcal 310Kcal 320Kcal 461Kcal 396Kcal 537Kcal
Vetten 8,5gr 1,4gr 4,6gr 1,9gr 3,7gr 4,4gr 15,8gr
Verzadigd vet 1,2gr 0,3gr 0,8gr 0,5gr 0,5gr 0,7gr 8,3gr
Koolhydraten 78,8gr 70,5gr 38,9gr 47,9gr 72,7gr 53,6gr 63gr
Suikers 17,2gr 1,2gr 27,2gr 0,2gr 4,2gr 5,6gr 4,2gr
Vezels 2,7gr 6,2gr 10,8gr 5,8gr 7,5gr 7,5gr 3,2gr
Eiwitten 35,7gr 27,8gr 28,2gr 27,8gr 34,8gr 35,6gr 35,8gr
Zout 4,1gr 5,6gr 3gr 4,5gr 3,8gr 4,5gr 6,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Pasta Tomatensaus Tonijn Harde tarwegries, tomatenvlokken, basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, paprika (kruid), kurkuma, zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, olie, tonijn.
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Zalm Teriyaki Zoete Aardappel Groente Rode zalmfilet, Water, Sojasaus (sojaboon, water, tarwe, zout), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Zoete aardappel, Sperziebonen
Garnalen Eiernoedels Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, TIJGERGARNAAL (PENAEUS MONODON), Water, Zout, Zuurteregelaar (Citroenzuur, Natriumcitraten, Kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof: Karamel, Broccoli, Eiernoedels.
Zalm Teriyaki Rijst Groente Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Sperziebonen
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Rode zalmfilet, eiernoedels, suiker, zout, kleurstof (karamel), sperziebonen, water, sojasaus (sojaboon, water, tarwe, zout), maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, smaakversterker, kleurstof, conserveringsmiddel.
Pasta Roomsaus Zalm Harde tarwegries, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Peterselie, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel (xanthaangom), Stabilisatoren (polyfosfaten, natriumfosfaten), Olie, Knoflook, Aroma’s, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Kurkuma, Zwarte olijven, Tijm, Salie, Koriander, Dragon, Zwarte peper, Rode zalmfilet
Maaltijd Allergenen
Pasta Tomatensaus Tonijn Gluten, Tarwe, Selderij en Vis
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Zalm Teriyaki Zoete Aardappelen Groente Vis, Tarwe en Soja
Garnalen Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Schelpdieren, Sesam en Selderij
Zalm Teriyaki Rijst Groente Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Vis en Selderij
Pasta Roomsaus Zalm Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Vis en Gerst

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.