GRATIS KIP MAALTIJD MET CODE: KIPPIE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Vis Variatiepakket afvallen

Vis met verschillende pasta’s, groentes en Basmati rijst gerechten variatie box
Verschillende maaltijden variaties met vis, verschillende pasta’s en rijst gerechten als toevoeging binnen een gezond voedingsdieet. Dit pakket is bedoeld als stabiel voedsel voor het behouden van je streefgewicht of ter ondersteuning van gewichtsverlies. 
Waardes per portie (gehele maaltijd) Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Pasta Tomatensaus Tonijn Garnalen Surinaamse Rijst Groente Garnalen Eiernoedels Groente Zalm Teriyaki Rijst Groente Pasta Roomsaus Tonijn Garnalen Mexicaanse Groentemix
Energie 396Kcal 535Kcal 406Kcal 320Kcal 461Kcal 512Kcal 226Kcal
Vetten 4,4gr 8,5gr 1,4gr 1,9gr 3,7gr 13,3gr 1,6gr
Verzadigd vet 0,7gr 1,2gr 0,3gr 0,5gr 0,5gr 7,8gr 0,7gr
Koolhydraten 53,6gr 78,8gr 70,5gr 47,9gr 72,7gr 63,5gr 27,9gr
Suikers 5,6gr 17,2gr 1,2gr 0,2gr 4,2gr 4,5gr 17,9gr
Vezels 7,5gr 2,7gr 6,2gr 5,8gr 7,5gr 3,2gr 12,2gr
Eiwitten 35,6gr 35,7gr 27,8gr 27,8gr 34,8gr 36,4gr 25gr
Zout 4,5gr 4,1gr 5,6gr 4,5gr 3,8gr 5gr 3,2gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-6 dagen
Diepvries: 12 weken
Wij adviseren 2 maaltijden per dag. Een als lunch en eentje als avondeten. Voor het ontbijt kan je gebruik maken van onze high protein oats, proteïne pannenkoeken, eiwitshakes of je maakt je eigen ontbijt natuurlijk! Op deze manier krijg je weinig calorieën binnen en val je af.
Maaltijd Ingrediënten
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Rode zalmfilet, eiernoedels, suiker, zout, kleurstof (karamel), sperziebonen, water, sojasaus (sojaboon, water, tarwe, zout), maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, smaakversterker, kleurstof, conserveringsmiddel
Pasta Tomatensaus Tonijn Harde tarwegries, tomatenvlokken, basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, paprika (kruid), kurkuma, zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, olie, tonijn.
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar, Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Garnalen Eiernoedels Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, SESAME, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, TIJGERGARNAAL (PENAEUS MONODON), Water, Zout, Zuurteregelaar (Citroenzuur, Natriumcitraten, Kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof: Karamel, Broccoli, Eiernoedels.
Zalm Teriyaki Rijst Groente Rode zalmfilet, Basmatirijst, Broccoli, Water, Sojasaus (sojaboon, tarwe), Suiker, Maltodextrine, Gehydrolyseerd plantaardig eiwit, Verdikkingsmiddel, Smaakversterker, Kleurstof, Conserveringsmiddel, Sperziebonen
Pasta Roomsaus Tonijn Harde tarwegries, palmvet, gemodificeerd zetmeel, TARWEbloem, gistextract, smaakversterkers, uien, LACTOSE, zout, SELDERIJ, peterselie, oregano, MELKeiwitten, verdikkingsmiddel, stabilisatoren, olie, knoflook, aroma’s, tomatenvlokken, Basilicum, rode paprikavlokken, tomatenpoeder, zeezout, knoflookvlokken, paprika (kruid), kurkuma, Zwarte olijven, tijm, salie, koriander, dragon, zwarte peper, tonijn.
Garnalen Mexicaanse Groentemix Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Zuurteregelaar, Diced carrots, Erwten, Groene bonen, Rode paprika, Zoete maïs, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder
Maaltijd Allergenen
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Vis en Selderij
Pasta Tomatensaus Tonijn Gluten, Tarwe, Selderij en Vis
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Garnalen Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Schelpdieren, Sesam en Selderij
Zalm Teriyaki Rijst Groente Vis, Gluten, Soja en Tarwe
Pasta Roomsaus Tonijn Gluten, Tarwe, Selderij, Vis en Melk
Garnalen Mexicaanse Groentemix Tarwe, Selderij en Schelpdieren

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.