GRATIS PRE WORKOUT BIJ BESTELLING BOVEN €150 MET CODE: FREEPRE

Maaltijden

warme maaltijden 
meal prep
koolhydraatarm
vegetarisch
wraps
soepjes
ontbijt
next day delivery

Vis en beef variatiepakket 1 week diepvries

Voor 1 week prep meals met vis of pulled beef. Geniet van gezonde halal sportmaaltijden met veel verse variatie voor een energieke levensstijl.
Waarom kiezen tussen vis, vlees of vega? Geniet van flexibiliteit en variatie met ons een weekse variatiepakket met vis- en pulled beef maaltijden! Zorgvuldig samengesteld en ideaal voor een actieve leefstijl, boordevol voedzaamheid en verse ingrediënten.
Waardes per portie (gehele maaltijd) Pasta Bolognese Garnalen Surinaamse Rijst Groente Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes Gehakt Aardappelpuree Groente Pasta roomsaus zalm Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Gehakt Zoete Aardappelen Groente
Energie 576Kcal 406Kcal 563Kcal 607Kcal 537Kcal 396Kcal 389Kcal
Vetten 14,8gr 1,4gr 27,4gr 20gr 3,2gr 4,4gr 11,9gr
Verzadigd vet 4,8gr 0,3gr 13,9gr 11,3gr 8,3gr 0,7gr 5,7gr
Koolhydraten 79,2gr 70,5gr 45,9gr 67,8gr 63gr 53,6gr 36,1gr
Suikers 16,9gr 1,2gr 11,7gr 8,1gr 4,2gr 5,6gr 22,9gr
Vezels 2,7gr 6,2gr —gr 2,4gr 5,2gr 7,5gr 9,3gr
Eiwitten 31,5gr 27,8gr 27,9gr 38,9gr 35,8gr 35,6gr 34,4gr
Zout 5,7gr 5,6gr 3,9gr 5,8gr 6,5gr 4,5gr 3,5gr
Magnetron 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd
Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd
Oven 120 graden: +/- 20 minuten
Pan 5gr olijfolie: Op gevoel.
Let op: altijd gaatjes prikken in folie!
Koelkast: 1-3 dagen
Diepvries: 12 weken
Avondeten of lunch voor 1 week. Geen tijd of zin om zelf je ontbijt te bereiden? Check dan ook onze eiwitrijke ontbijtjes!
Maaltijd Ingrediënten
Pasta Bolognese Harde tarwegries, Rundergehakt, Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Citroensap, Oregano, Marjolein, Water, Tomaten, Tomatenpasta, Gemodificeerd maïszetmeel, Suiker, Raapzaadolie, Specerij extract, Basilicum, Natuurlijke aroma’s, Specerijen, Paprika-extract, Olie, Citroenzuur
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Tijgergarnaal (Penaeus monodon), Water, Zout, Zuurteregelaar (citroenzuur, natriumcitraten, kaliumcitraat), Specerijen, Suiker, Kleurstof (karamel), Broccoli, Basmatirijst
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes Water, sperziebonen, durumgriesmeel, rundvlees, gedroogde kokosnoot, ui, prei, rode peper, zonnebloemolie, ketjap (water, rietsuiker, plantaardig soja-eiwit, kleurstof: E150, verdikkingsmiddel: E466, conserveermiddel: E202), melk, suiker, paprika, zout, specerijen, tomaten, knoflookpoeder, tarwe, zuurteregelaar (E260), conserveermiddel (E211), garnalenpoeder, citroenblad, palmolie.
Gehakt Aardappelpuree Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesamzaad, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Smaakversterkers, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel, Stabilisatoren, Knoflook, Aroma’s, Wortels
Pasta Roomsaus Zalm Harde tarwegries, Palmvet, Gemodificeerd zetmeel, Tarwebloem, Gistextract, Uien, Lactose, Zout, Selderij, Peterselie, Oregano, Melkeiwitten, Verdikkingsmiddel, Stabilisatoren, Olie, Knoflook, Aroma’s, Tomatenvlokken, Basilicum, Rode paprikavlokken, Tomatenpoeder, Zeezout, Knoflookvlokken, Kurkuma, Zwarte olijven, Tijm, Salie, Koriander, Dragon, Zwarte peper, Rode zalmfilet
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Rode zalmfilet, eiernoedels, suiker, zout, kleurstof (karamel), sperziebonen, water, sojasaus (sojaboon, water, tarwe, zout), maltodextrine, gehydrolyseerd plantaardig eiwit, verdikkingsmiddel, smaakversterker, kleurstof, conserveringsmiddel.
Gehakt Zoete Aardappelen Groente Paprika (kruid), Rode paprikavlokken, Ui, Koriander, Sesam, Komijn, Peterselie, Chilipoeder, Rundergehakt, Zoete aardappel, Sperziebonen
Maaltijd Allergenen
Pasta Bolognese Gluten, Tarwe, Sesam en Selderij
Garnalen Surinaamse Rijst Groente Sesam, Schelpdieren en Soja
Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes Soja, tarwe, melk, schaaldieren
Gehakt Aardappelpuree Groente Sesam, Tarwe, Lactose, Selderij, Melk en Gerst
Pasta Roomsaus Zalm Tarwe, Lactose, Selderij, Melk, Vis en Gerst
Zalm Teriyaki Eiernoedels Groente Gluten, Tarwe, Soja, Vis en Selderij
Gehakt Zoete Aardappelen Groente Tarwe, Sesam en Selderij

Registreren

Registreer je nu en maak een persoonlijke Prep Account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Coupon gekopieerd

Inloggen

Login met je persoonlijke Prepthefood account

Of

Inloggen

Registreren


Door een account aan te maken kunt u sneller en makkelijker bestellen. Daarnaast kunt u uw eerdere en huidige bestellingen eenvoudig bekijken. Meer informatie leest u in ons privacy beleid.

Nog geen Prep Account?

Registreer binnen een paar stappen en creëer je eigen Prep Account voor persoonlijke aanbiedingen en acties.